Ori­en­tie­rungs­hil­fen & Mar­ke­ting­ma­te­ri­al

Vi­deo 1: Be­treu­ungs­mo­dell fin­den
Wie fin­den El­tern nach ei­ner Tren­nung ein pas­sen­des Be­treu­ungs­mo­dell für die Kin­der?
Nach ei­ner Tren­nung ste­hen El­tern oft vor vie­len Fra­gen. Wie re­geln wir die Be­treu­ung? Wel­ches Mo­dell passt am bes­ten zu uns? Wie be­zie­hen wir un­se­re Kin­der bei der Ent­schei­dung mit ein?
Auf der Web­si­te STARK fin­den Sie prak­ti­sche In­for­ma­tio­nen, Vi­deos und vie­le hilf­rei­che An­ge­bo­te, die Sie in die­ser Zeit un­ter­stüt­zen.
In die­ser Vi­deo­rei­he hel­fen wir Ih­nen, sich auf der Web­si­te zu­recht­zu­fin­den. Im ers­ten Teil der Rei­he zei­gen wir Ih­nen, wo Sie In­for­ma­tio­nen zu Be­treu­ungs­mo­del­len fin­den.
Einen Über­blick über die ver­schie­de­nen Be­treu­ungs­mo­del­le fin­den Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­treu­ung und Um­gang ge­stal­ten” – “Wahl des Be­treu­ungs­mo­dells”.
In den Vi­deos auf die­ser Un­ter­sei­te er­fah­ren Sie, wor­auf es bei der Wahl des pas­sen­den Mo­dells an­kommt und wie Er­wach­se­ne und Kin­der die ver­schie­de­nen Mo­del­le wahr­neh­men und er­le­ben.
Wenn Sie auf die­ser Sei­te nach un­ten scrol­len, fin­den Sie ei­ne in­ter­ak­ti­ve Ein­schät­zungs­hil­fe, die Ih­nen bei der Aus­wahl des rich­ti­gen Be­treu­ungs­mo­dells hilft.
Nach ei­ner Tren­nung ha­ben El­tern oft auch recht­li­che Fra­gen. Was ist das Um­gangs­recht? Wie ent­schei­den die Ge­rich­te? Was be­deu­tet das für den Kin­des­un­ter­halt?
Ant­wor­ten auf die­se und wei­te­re Fra­gen fin­den Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Tren­nung recht­lich durch­den­ken” – “El­tern­ver­ant­wor­tung nach ei­ner Tren­nung” auf der Un­ter­sei­te “Be­treu­ungs­mo­del­le”.
Hier fin­den Sie auch In­fos da­zu, wie El­tern selbst Ver­ein­ba­run­gen zu Be­treu­ungs­mo­del­len tref­fen kön­nen und wel­che Vor­aus­set­zun­gen er­füllt sein müs­sen, da­mit das Ge­richt ei­ne ge­teil­te Be­treu­ung an­ord­net.
Ei­ne Tren­nung kann das Le­ben der Kin­der stark be­las­ten.
Wie El­tern in ei­ner Tren­nungs­pha­se mit ih­ren Kin­dern re­den kön­nen, er­fah­ren Sie un­ter: “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Kin­der in der Tren­nungs­si­tua­ti­on” auf der Un­ter­sei­te “Kin­der über die Tren­nung in­for­mie­ren”.
Auf die­ser Un­ter­sei­te fin­den Sie einen prak­ti­schen Leit­fa­den, der Ih­nen hilft, mit Kin­dern über die Tren­nung zu spre­chen.
Der Leit­fa­den steht auch als PDF zum Dow­n­load be­reit.
Wie kön­nen El­tern si­cher­stel­len, dass die Wün­sche Ih­rer Kin­der bei der Wahl ei­nes Be­treu­ungs­mo­dells be­rück­sich­tigt wer­den?
Un­ter für “Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­treu­ung und Um­gang ge­stal­ten” – “Wün­sche der Kin­der ein­be­zie­hen” fin­den Sie ei­ne Schritt-für-Schritt-An­lei­tung,
die zeigt, wie Sie Ih­re Kin­der ein­fühl­sam und ver­ständ­lich in die Ent­schei­dung ein­be­zie­hen kön­nen – mit prak­ti­schen Tipps.
Auch hier steht ein PDF zum Dow­n­load be­reit.
Wie gut Ab­spra­chen lang­fris­tig funk­tio­nie­ren, hängt oft von der Kom­mu­ni­ka­ti­on der El­tern ab.
Im Screen­cast-Vi­deo 2 “Zu­sam­men­ar­beit mit dem an­de­ren El­tern­teil” be­kom­men Sie prak­ti­sche Tipps und Werk­zeu­ge, um Ge­sprä­che kon­struk­tiv zu füh­ren, Kon­flik­te zu ent­schär­fen und ge­mein­sam Lö­sun­gen zu fin­den.

Vi­deo 2: Zu­sam­men­ar­beit mit dem an­de­ren El­tern­teil
Wie kön­nen El­tern nach ei­ner Tren­nung gut mit­ein­an­der re­den und zum Wohl ih­rer Kin­der zu­sam­men­ar­bei­ten?
In ei­ner Tren­nung ist es wich­tig, das Wohl der Kin­der im Blick zu be­hal­ten.
Da­bei hilft ei­ne gu­te Zu­sam­men­ar­beit mit dem an­de­ren El­tern­teil.
STARK un­ter­stützt Sie da­bei mit kla­ren In­fos, an­schau­li­chen Vi­deos und prak­ti­schen Hilfs­an­ge­bo­ten.
In die­sen Schu­lungs­vi­deos zei­gen wir Ih­nen, wo Sie die­se In­hal­te fin­den kön­nen. In die­sem Vi­deo er­fah­ren Sie, wie Sie die Zu­sam­men­ar­beit mit dem an­de­ren El­tern­teil ver­bes­sern kön­nen.
Die Kom­mu­ni­ka­ti­on mit dem an­de­ren El­tern­teil kann schwie­rig sein.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Zu­sam­men­ar­beit als El­tern nach der Tren­nung” auf der Un­ter­sei­te “Kom­mu­ni­ka­ti­on mit dem an­de­ren El­tern­teil” fin­den Sie hilf­rei­che Tipps und Re­geln für ge­lun­ge­ne Ge­sprä­che.
Fällt es Ih­nen schwer, in Ge­sprä­chen ru­hig zu blei­ben?
Ein schrift­li­cher Aus­tausch kann oft ein­fa­cher sein.
Un­ter die­sem Link fin­den Sie Tipps für kon­struk­ti­ve Kom­mu­ni­ka­ti­on per E-Mail oder Nach­richt.
Mit dem But­ton “MEHR ER­FAH­REN” ge­lan­gen Sie zur Sei­te “Mit­ein­an­der re­den?!” im Be­reich “Ers­te Hil­fe für Paa­re in der Kri­se”.
Dort gibt es wei­te­re Tipps zur Ver­bes­se­rung der Kom­mu­ni­ka­ti­on.
Auch wenn die In­hal­te ei­gent­lich für Paa­re vor ei­ner Tren­nung ge­dacht sind, kön­nen sie auch El­tern nach der Tren­nung wei­ter­hel­fen.
Für das Wohl Ih­rer Kin­der ist es ent­schei­dend, wie Sie Kon­flik­te mit dem an­de­ren El­tern­teil lö­sen.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Zu­sam­men­ar­beit als El­tern nach der Tren­nung” im Be­reich “Kon­flikt­lö­sung und De­es­ka­la­ti­on” kön­nen Sie her­aus­fin­den, wel­cher Kon­flikt­typ Sie sind und wel­che Stra­te­gi­en zur Kon­flikt­lö­sung und De­es­ka­la­ti­on hel­fen kön­nen.
Wenn Kon­flik­te im­mer wie­der auf­tre­ten, fin­den Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­son­de­re Her­aus­for­de­run­gen” auf der Un­ter­sei­te “Nicht en­den­de Kon­flik­te” hilf­rei­che In­fos spe­zi­ell für hoch­strit­ti­ge El­tern.
Sol­che Kon­flik­te kön­nen so­wohl den El­tern als auch den Kin­dern scha­den.
Hier er­fah­ren Sie, wie Sie Ih­re Kin­der bes­ser schüt­zen kön­nen und wie Sie mit Ih­rem Ver­hal­ten die Si­tua­ti­on po­si­tiv be­ein­flus­sen kön­nen.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­son­de­re Her­aus­for­de­run­gen” – auf der Sei­te “Tren­nung nach Part­ner­ge­walt” gibt es In­fos zu Hand­lungs­mög­lich­kei­ten für El­tern in ge­walt­tä­ti­gen Kon­flik­ten.
So­wohl für Ge­wal­top­fer als auch für Ge­walt­tä­ter.
Für ge­trenn­te El­tern gibt es ver­schie­de­ne Mo­del­le der El­tern­schaft.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Zu­sam­men­ar­beit als El­tern nach der Tren­nung” im Be­reich “Zu­sam­men­ar­beit mit dem an­de­ren El­tern­teil” fin­den Sie ein Vi­deo, das zwei die­ser Mo­del­le vor­stellt.
Wenn zwi­schen Ih­nen und dem an­de­ren El­tern­teil ein ho­hes Kon­flikt­po­ten­zi­al be­steht, er­fah­ren Sie hier, wie die par­al­le­le El­tern­schaft funk­tio­niert.
Ein Mo­dell mit mi­ni­ma­len Ab­spra­chen, das den­noch zum Wohl der Kin­der bei­trägt.
In Tren­nungs­si­tua­tio­nen kön­nen El­tern­ver­ein­ba­run­gen ei­ne große Hil­fe sein.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Tren­nung recht­lich durch­den­ken” – “Ge­richt­li­che & au­ßer­ge­richt­li­che Kon­flikt­lö­sun­gen” auf der Un­ter­sei­te “El­tern­ver­ein­ba­run­gen” fin­den Sie prak­ti­sche Vor­la­gen zum Aus­dru­cken, um wich­ti­ge Ab­spra­chen schrift­lich fest­zu­hal­ten.
Wenn der Wech­sel der Kin­der zwi­schen den El­tern schwie­rig ist, bie­tet das nächs­te Screen­cast-Vi­deo der Vi­deo­rei­he “Schwie­rig­kei­ten beim Um­gang” hilf­rei­che Tipps.
Sie er­fah­ren, wie Kon­tak­te und Über­ga­ben ge­stal­tet wer­den kön­nen und wel­che recht­li­chen Aspek­te da­bei zu be­ach­ten sind.

Vi­deo 3: Schwie­rig­kei­ten beim Um­gang
Wie kön­nen El­tern nach ei­ner Tren­nung mit Her­aus­for­de­run­gen um­ge­hen, wenn der Wech­sel der Kin­der zwi­schen den El­tern schwie­rig oder der Kon­takt ver­wei­gert wird?
Um­gangs­kon­tak­te er­mög­li­chen Kin­dern auch nach der Tren­nung ei­ne Be­zie­hung zu bei­den El­tern­tei­len auf­recht zu er­hal­ten.
Aber manch­mal be­ob­ach­ten El­tern, dass Ihr Kind vor oder nach dem Wech­sel auf­ge­wühlt oder trau­rig ist oder den Be­such ganz ver­wei­gert.
Sol­che Re­ak­tio­nen ha­ben vie­le mög­li­che Grün­de.
In die­sem Teil der Vi­deo­rei­he zei­gen wir Ih­nen, wie Sie auf der STARK-Web­si­te hilf­rei­che An­ge­bo­te rund um das The­ma “Um­gang” fin­den.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­treu­ung und Um­gang ge­stal­ten” fin­den Sie grund­le­gen­de In­for­ma­tio­nen zum The­ma Be­treu­ung und Um­gang.
Wech­sel zwi­schen den El­tern sind für vie­le Kin­der her­aus­for­dernd.
Im Be­reich “Kon­tak­te und Über­ga­ben ge­stal­ten” fin­den Sie hilf­rei­che Ratschlä­ge, wie Sie Ih­re Kin­der hier un­ter­stüt­zen und Kon­tak­te für al­le Be­tei­lig­ten best­mög­lich ge­stal­ten kön­nen.
Für El­tern von sehr jun­gen Kin­dern bie­tet die Un­ter­sei­te “Ge­stal­tung von Über­nach­tun­gen von Ba­bys und Klein­kin­dern” hilf­rei­che Tipps, wor­auf Sie hier be­son­ders ach­ten müs­sen und wie Sie Über­nach­tungs­um­gän­ge Schritt für Schritt auf­bau­en.
Wenn Sie recht­li­che In­for­ma­tio­nen zu ver­schie­de­nen Be­treu­ungs­mo­del­len su­chen, fin­den Sie die­se un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Tren­nung recht­lich durch­den­ken” – “El­tern­ver­ant­wor­tung nach ei­ner Tren­nung” auf der Un­ter­sei­te “Be­treu­ungs­mo­del­le”.
Dort wer­den die Mo­del­le er­klärt und die Kri­te­ri­en des Fa­mi­li­en­ge­richts für Ent­schei­dun­gen er­läu­tert.
Au­ßer­dem er­fah­ren Sie, wie El­tern­ver­ein­ba­run­gen zu Be­treu­ungs­mo­del­len er­stellt wer­den, wel­che Vor­aus­set­zun­gen für ei­ne ge­teil­te Be­treu­ung er­füllt sein müs­sen und wel­che recht­li­chen Aus­wir­kun­gen die Mo­del­le zum Bei­spiel auf den Kin­des­un­ter­halt ha­ben.
Recht­li­che Aspek­te zum Um­gang mit Ih­rem Kind fin­den Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Tren­nung recht­lich durch­den­ken” – “El­tern­ver­ant­wor­tung nach ei­ner Tren­nung” im Be­reich “Um­gang mit dem Kind”.
Um Ab­spra­chen schrift­lich fest­zu­hal­ten, sind El­tern­ver­ein­ba­run­gen ei­ne gu­te Lö­sung.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Tren­nung recht­lich durch­den­ken” – “Ge­richt­li­che & au­ßer­ge­richt­li­che Kon­flikt­lö­sun­gen” auf der Un­ter­sei­te “El­tern­ver­ein­ba­run­gen” fin­den Sie prak­ti­sche Vor­la­gen da­für.
Im Screen­cast-Vi­deo 4 “Be­las­tungs­an­zei­chen bei Kin­dern” er­fah­ren Sie, wie Sie han­deln kön­nen, wenn Ihr Kind nach ei­ner Tren­nung un­ter Stress oder Be­las­tun­gen steht.
Sie ler­nen, wel­che Aus­wir­kun­gen ei­ne Tren­nung auf Kin­der ha­ben kann und wie Sie sie bei der Be­wäl­ti­gung un­ter­stüt­zen kön­nen.

Vi­deo 4: Be­las­tungs­an­zei­chen bei Kin­dern
Was kön­nen El­tern nach ei­ner Tren­nung tun, wenn ih­re Kin­der un­ter Stress oder Be­las­tun­gen lei­den?
In ei­ner schwie­ri­gen Tren­nungs­si­tua­ti­on sind El­tern oft so mit sich selbst be­schäf­tigt, dass sie nicht im­mer be­mer­ken, was Ih­re Kin­der brau­chen.
Auf der Web­si­te von STARK fin­den Sie hilf­rei­che In­for­ma­tio­nen und an­schau­li­che Vi­deos, die zei­gen, wie Sie Ih­re Kin­der in die­ser her­aus­for­dern­den Zeit best­mög­lich un­ter­stüt­zen kön­nen.
In die­sem Vi­deo der Se­rie zei­gen wir Ih­nen, wo Sie die wich­tigs­ten In­hal­te zu die­sem The­ma fin­den kön­nen.
Ei­ne Tren­nung der El­tern bringt im Le­ben von Kin­dern vie­les durch­ein­an­der.
Grund­le­gen­de In­for­ma­tio­nen dar­über, wie Kin­der mit ei­ner Tren­nung um­ge­hen, fin­den Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Kin­der in der Tren­nungs­si­tua­ti­on” auf der Sei­te “Fol­gen von Tren­nung und Schei­dung für Kin­der”.
Dort fin­den Sie ein Vi­deo, das zeigt, wel­che Be­las­tungs­re­ak­tio­nen Kin­der ha­ben kön­nen, wel­che Ver­ar­bei­tungs­stra­te­gi­en sie ent­wi­ckeln und wie die­se je nach Al­ter un­ter­schied­lich aus­fal­len.
Au­ßer­dem er­fah­ren Sie, wel­che Fak­to­ren die Tren­nungs­be­wäl­ti­gung be­ein­flus­sen und wie Sie Ih­re Kin­der in die­ser Zeit un­ter­stüt­zen kön­nen.
Ei­ne Tren­nung der El­tern kann bei Kin­dern star­ke Ge­füh­le aus­lö­sen.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Kin­der in der Tren­nungs­si­tua­ti­on” im Be­reich “Be­glei­tung bei der Tren­nungs­be­wäl­ti­gung” er­fah­ren Sie, was Kin­der nach ei­ner Tren­nung be­wegt, was ih­nen wich­tig ist und wie Sie ih­nen hel­fen kön­nen, mit ih­ren Ge­füh­len um­zu­ge­hen.
Hier fin­den Sie ein Vi­deo, ein Hör­bei­spiel und ein PDF zum The­ma Emo­ti­ons­coa­ching.
Da­bei er­fah­ren Sie, wie Sie Ih­ren Kin­dern bei der Be­wäl­ti­gung ih­rer Ge­füh­le hel­fen kön­nen.
Auf die­ser Sei­te er­fah­ren Sie au­ßer­dem, wel­che Un­ter­stüt­zungs­an­ge­bo­te es für Kin­der gibt.
Es ist wich­tig, Kin­der in Ent­schei­dun­gen ein­zu­be­zie­hen, die sie be­tref­fen.
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­treu­ung und Um­gang ge­stal­ten” auf der Un­ter­sei­te “Wün­sche der Kin­der ein­be­zie­hen” fin­den Sie einen hilf­rei­chen Leit­fa­den da­zu.
Der Leit­fa­den hilft Ih­nen, ein pas­sen­des Be­treu­ungs­mo­dell zu wäh­len und kann auch bei an­de­ren The­men ein­ge­setzt wer­den.
Möch­ten Sie wis­sen, wie sich Lo­ya­li­täts­kon­flik­te auf Kin­der aus­wir­ken?
Un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Kin­der in der Tren­nungs­si­tua­ti­on” auf der Sei­te “Fa­mi­li­en­be­zie­hun­gen und Lo­ya­li­täts­kon­flik­te” er­fah­ren Sie, was Bin­dungs­to­le­ranz und Bin­dungs­für­sor­ge be­deu­ten, wie Lo­ya­li­täts­kon­flik­te ent­ste­hen und wel­che Aus­wir­kun­gen sie auf Kin­der ha­ben kön­nen.
Ein Vi­deo zeigt die­se The­men aus der Per­spek­ti­ve der Kin­der.
Au­ßer­dem er­fah­ren Sie, wie Sie Ih­re Kin­der vor Lo­ya­li­täts­kon­flik­ten schüt­zen und die Be­zie­hung zum an­de­ren El­tern­teil un­ter­stüt­zen kön­nen.
Wenn Sie stän­dig mit Kon­flik­ten zu kämp­fen ha­ben, fin­den Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Be­son­de­re Her­aus­for­de­run­gen” im Be­reich “Nicht en­den­de Kon­flik­te” hilf­rei­che Tipps, wie Sie ver­hin­dern kön­nen, dass Ih­re Kin­der un­ter den Be­las­tun­gen an­hal­ten­der Kon­flik­te lei­den.
Wie Sie mit Tren­nung und Stress bes­ser um­ge­hen kön­nen, er­fah­ren Sie auch im Screen­cast-Vi­deo 5 “Um­gang mit Tren­nung und Stress”.

Vi­deo 5: Um­gang mit Tren­nung und Stress
Wie kön­nen El­tern mit Stress um­ge­hen und die Tren­nung bes­ser be­wäl­ti­gen?
Die meis­ten Er­wach­se­nen er­le­ben ei­ne Tren­nung als be­las­tend. Oft auch, wenn sie sich selbst da­für ent­schie­den ha­ben.
Bei vie­len El­tern füh­ren Tren­nungs­si­tua­tio­nen zu er­höh­tem Stress und schwie­rig zu be­wäl­ti­gen­den Ge­füh­len.
Auf der Web­si­te STARK fin­den Sie vie­le wich­ti­ge In­for­ma­tio­nen, an­schau­li­che Vi­deos und hilf­rei­che An­ge­bo­te, um Sie in die­ser schwie­ri­gen Pha­se zu be­glei­ten.
In die­sem Teil der Vi­deo­rei­he zei­gen wir Ih­nen, wo Sie die In­hal­te rund um das The­ma Stress­be­wäl­ti­gung fin­den.
Nach ei­ner Tren­nung rea­gie­ren vie­le El­tern gest­resst. Be­son­ders in Si­tua­tio­nen, in de­nen es um den an­de­ren El­tern­teil geht.
Wie Sie ler­nen kön­nen, mit die­sen Ge­füh­len bes­ser um­zu­ge­hen, er­fah­ren Sie un­ter “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Zu­recht­kom­men mit Tren­nung und Stress” auf der Un­ter­sei­te “Mit Stress um­ge­hen”.
Hier fin­den Sie Vi­deos zum Pau­sen­knopf und zur Ge­fühl­sach­ter­bahn, die Ih­nen zei­gen, wie Sie in stres­si­gen Si­tua­tio­nen zur Ru­he kom­men und ge­zielt rea­gie­ren kön­nen.
Au­ßer­dem steht ein PDF zum Her­un­ter­la­den be­reit, das das The­ma über­sicht­lich zu­sam­men­fasst.
In dem Vi­deo auf die­ser Sei­te er­fah­ren Sie, wie Sie Stress er­ken­nen kön­nen und was im Kör­per wäh­rend des Fight-or-Flight-Mo­dus pas­siert.
Zu­sätz­lich fin­den Sie einen Test, der Ih­nen zeigt, wel­che Stress­be­wäl­ti­gungs­stra­te­gi­en es gibt und wel­che für Sie am ef­fek­tivs­ten sind.
Wenn Sie Un­ter­stüt­zung bei der emo­tio­na­len Ver­ar­bei­tung ei­ner Tren­nung brau­chen, fin­den Sie auf der Sei­te “Für Paa­re & El­tern” – “Fair tren­nen & ge­mein­sam er­zie­hen” – “Zu­recht­kom­men mit Tren­nung und Stress” im Be­reich “Tren­nung be­wäl­ti­gen” hilf­rei­che In­for­ma­tio­nen.
Dort wird er­klärt, wie ei­ne Tren­nungs­be­ra­tung bei der Be­wäl­ti­gung ei­ner Tren­nung und dem Um­gang mit Stress hel­fen kann.
Ein In­ter­view mit ei­ner Ex­per­tin für Tren­nungs­be­ra­tung gibt Ih­nen Ein­bli­cke, wie Tren­nungs­be­ra­tung da­bei hel­fen kann, Stress bes­ser zu be­wäl­ti­gen.
Zu­dem fin­den Sie auch dort ei­ne Übung als PDF, die Ih­nen hilft, die Tren­nungs­si­tua­ti­on nach und nach zu ak­zep­tie­ren und die Tren­nung zu ver­ar­bei­ten.
Der pha­sen­haf­te Ver­lauf der Tren­nungs­ver­ar­bei­tung zeigt, in wel­cher Be­wäl­ti­gungs­pha­se sich El­tern ak­tu­ell be­fin­den.
Wenn Sie sich um­fas­send mit den Her­aus­for­de­run­gen rund um ei­ne Tren­nung be­fas­sen möch­ten, sind auch die an­de­ren vier Screen­cast-Vi­deos der Rei­he hilf­reich.